¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging) ÈÀåÇ°, ¾Æ·Î´Ï¾Æ, ¸¶Å°º£¸® µî ¿¹ÀüÀÇ ÀþÀ½À» ´Ù½Ã ¾ò°í À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°°ú ½ÄÇ°µéÀÌ À¯ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ³ëȸ¦ ÃÖ´ëÇÑ ´ÊÃß°í ÀþÀ½À» ´Ù½Ã ã±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ÀÚ¿¬À» ¿ªÇàÇÏ°í ³ëȸ¦ ¸·´Â °úÇбâ¼úÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾î¶³±î? ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ½Ã°£À» °ú°Å·Î µ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¼úµé¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
‘ºÒ·ÎÀå»ý’À» ²Þ²Ù¸ç
¿ì¸®°¡ ´Ä¾î°¡´Â ÀÌÀ¯´Â ¼¼Æ÷ ³ëÈ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¼Æ÷ ³ëÈ´Â ¼¼Æ÷ ºÐ¿À» °ÅµìÇÒ ¶§¸¶´Ù Åڷι̾î(Telomere)°¡ ª¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
Åڷι̾î¶õ ¿°»öü ³¡ºÎºÐÀÇ ¿°±â¼¿ ºÎÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Åڷι̾î´Â ¿°»öüÀÇ ¼Õ»óÀ̳ª ´Ù¸¥ ¿°»öü¿ÍÀÇ °áÇÕÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ¼¼Æ÷ ºÐ¿ÀÌ ÀÏÁ¤ Ƚ¼ö ÀÌ»ó ÀϾ¸é Åڷι̾îÀÇ ±æÀÌ°¡ ¾ÆÁÖ Âª¾ÆÁ® ÇØ´ç ¼¼Æ÷´Â ¼Ò¸êÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î ÀÎÇØ Åڷι̾îÀÇ º°¸íÀº ‘¼ö¸í½Ã°è’ÀÌ´Ù.
Åڷι̾ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ´ø ¿¤¸®ÀÚº£½º ±³¼öÆÀÀº ª¾ÆÁø Åڷι̾ º¹±¸½ÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÎ ÅڷθӶóÁ¦¸¦ ¹ß°ßÇÑ´Ù. ÀÌ ¹ß°ßÀ» Åä´ë·Î ÅڷθӶóÁ¦ÀÇ ÀÛµ¿¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ³ëȸ¦ ¸·´Â ½Å¾à°ú Ç×¾Ï Ä¡·áÁ¦¸¦ °³¹ßÇÏ´Â ½Ãµµ°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù.
³ëȼ¼Æ÷ ¾ø¾Ö°í ¹«º´Àå¼öÇϱâ
³ëȼ¼Æ÷µéÀº »ç¸êÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ °è¼ÓÇؼ ÀúÇ×ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª Á¶Á÷À» º¯Çü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ³ëȼ¼Æ÷¸¦ Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ³ëÈ Á¤º¹¿¡ µµÀüÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ±¹¸³³ëÈ¿¬±¸¼Ò¿Í Á¦ÀÓ½º ¹Ú»çÆÀÀÇ ‘¼¼³î¸®Æ½(Senolytics) Áã ½ÇÇè’À» ÅëÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ±× ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ¼¼³î¸®Æ½Àº ¹éÇ÷º´ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ´Â ¹°ÁúÀÎ ´Ù»çƼ´Õ°ú °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¿¡¼ ÈçÈ÷ ¹ß°ßµÇ´Â õ¿¬ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°ÀÎ Äɸ£¼¼Æ¾À» Á¶ÇÕÇÑ ³ëÈÄ¡·áÁ¦ÀÌ´Ù.
¼¼³î¸®Æ½Àº ¸¸¼ºÁúȯÀ̳ª ¹æ»ç¼±Ä¡·á µî¿¡ ÀÇÇÑ ³ëȼ¼Æ÷¸¦ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ¾à¹°·Î ¿¬±¸ÆÀÀº ¼¼³î¸®Æ½ÀÌ ³ëȼ¼Æ÷·Î ÀÎÇÑ ½Åü ±â´É Àå¾Ö¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸Çß´Ù.
»ýÈÄ 20°³¿ùÀÎ »ýÁ㸦 µÎ ¹«¸® Áß ÇÑÂÊ¿¡¸¸ °ÝÁÖ·Î 4°³¿ù µ¿¾È ¼¼³î¸®Æ½À» Åõ¿©Çß´Ù. ÀÌÈÄ ³ëÈÁöÇ¥ ÃøÁ¤½ÇÇè °á°ú¿¡¼ µÎ ¹«¸® »çÀÌ¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù. ÀÌ´Â ¼¼³î¸®Æ½ÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¸ö¿¡ ½×ÀÌ´Â ³ëȼ¼Æ÷¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýÈÄ 24~27°³¿ùÀÎ »ýÁãµé¿¡°Ô Á×À» ¶§±îÁö °ÝÁÖ·Î ¼¼³î¸®Æ½À» Åõ¿©Çß´Ù. ±× °á°ú Åõ¿©ÇÑ »ýÁãµéÀÇ Æò±Õ ÀÜ¿© ¼ö¸íÀÌ 36%°¡·® ±æ°Ô ÃøÁ¤µÆ´Ù. ÀÌ´Â ³ë³â¿¡ ¼¼³î¸®Æ½À» ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Âµ¥ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
³ëÈ¿Í °ü·ÃµÈ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ
¿µ±¹ÀÇ ¿¬±¸ÁøÀÌ ³ëÈ ¼¼Æ÷¿¡ »õ·Î¿î ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ Á¦°øÇÏÀÚ ³ëÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿°Áõ¼º ºÐÀÚ³ª È°¼º»ê¼Ò°¡ ¾î¸° ¼¼Æ÷¿Í ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿Í ³ëÈ´Â ¾î¶² °ü°è°¡ ÀÖÀ»±î.
»ýÈÇÐÀÚ ¾ó ½ºÅ¸Æ®¸¸¿¡ µû¸£¸é ³ëÈ´Â Áúº´ÀÌ°í È°¼º»ê¼Ò·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¼¼Æ÷¿¡ ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ù·Î ‘¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ³ëÈÀÌ·Ð’ÀÌ´Ù. °ú»êȼö¼Ò(H2O2)·ÃÊ°ú»êÈÀÌ¿Â(O2-) µî°ú °°Àº È°¼º»ê¼Ò´Â ¼¼Æ÷ ÁÖº¯À» ¹Ú»ì³»°í ħÅõÇÏ¿© DNA¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÇô ¼¼Æ÷ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Õ½Ç½ÃÅ°°í ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß·Á ³ëȸ¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
±×·¡¼ ³ëÈµÈ ¼¼Æ÷¿¡ »õ·Î¿î ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù¸é ´Ù½Ã ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¿¡³ÊÁö »ý»ê¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
±â¾ï·Â Àç»ý, º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉ
¾àÀ¸·Î ±â¾ï·ÂÀ» µÇ»ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾î¶³±î. ¿¡Æ¼¿£´À ½Ãºô ij³ª´Ù Áßµ¶Á¤½Å°Ç°¿¬±¸¼Ò(CAMH) ¿¬±¸ÆÀÀº ´ÄÀº Áã¿¡°Ô ³ú ±â¾ï ÁßÃß¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉ(Benzodia zepine) °è¿ÀÇ ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÏ°í ¹Ì·Î Å»Ãâ ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
±â¾ï·Â °¨ÅðÁõ»óÀ» ¾Î°í ÀÖ´ø ÁãÀÇ ±â¾ï·ÂÀº ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÑÁö 30ºÐ ¸¸¿¡ °Ç°ÇÑ ÁãÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹µÅ ¹Ì·Î Å»Ãâ¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº ÁãÀÇ ±â¾ï·ÂÀÌ ÀþÀº ½ÃÀýÀÇ 80%±îÁö ȸº¹µÈ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
½ÇÇè¿¡ ¾²ÀÎ º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉÀº GABAÀÇ ¼ö¿ëü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÁßÃß½Å°æ ¾ïÁ¦ °è¿ÀÇ ¾à¹°·Î ºÒ¾È°ú ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ´Â Á¤½Å ¾ÈÁ¤Á¦¿ë ÈÇÕ¹°ÀÌ´Ù. ¿©±â¼ GABA´Â ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ¾ïÁ¦¼º ½Å°æÀü´Þ¹°Áú·Î ƯÁ¤ ³ú¼¼Æ÷¿Í ±× È°µ¿ °£ÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸ GABA°è ³»ÀÇ ¼ö¿ëü ¼Õ»óÀº ¿ì¿ïÁõ°ú ³ëÈ¿Í ¿¬°üµÈ ±â¾ï·Â ¼Ò½ÇÀ» À¯¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù.
¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉÀÌ GABAÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ³ëÀÌÁî(noise)¸¦ ÁÙ¿© GABA ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» È°¼ºÈ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÑ ÈÄ ³ëÈ¿Í ÁúȯÀ¸·Î Å©±â°¡ ÁÙ¾îµç ³úµµ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿Í º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉÀÌ ³ú¼¼Æ÷ Àç»ý È¿°úµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï ³ëÈµÈ ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀþÀº ³ú ¼¼Æ÷µé°ú ¶È°°ÀÌ ±â´ÉÇϱâ À§ÇØ Àç»ýµÈ´Ù. ÀÌ´Â º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉÀÌ ±â¾ï·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡ ³ú ÀÚü¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù, |