▲ <자신의 여가시간 활용에 대한 만족도>

▲ <여가시간에 주로 무엇을 하나>

▲ <여가시간을 잘 활용하지 못하는 이유>

<여가 솔루션>

 만족스러운 여가생활은 마음에 여유를 가지게 하여 생활에 활력을 준다. 여가시간을 효율적으로 활용하여 알차고 행복한 생활을 누리기 위한 여러 여가활동을 소개한다.

텃밭 가꾸기
 평소 바쁜 대학생활로 가족과 보내는 시간이 부족한 학우들에게 가족과 함께 주말을 이용해 텃밭을 가꿔보는 것을 추천한다. 텃밭 가꾸기는 안전한 먹거리 제공과 환경 개선 등의 장점도 있지만 무엇보다도 키우는 과정에서 마음에 안정을 주어 정신적으로 힐링이 된다. 또한 가족들과 서로 모여 이야기도 하며 힘을 합쳐 농작물을 수확하는 즐거움을 공유할 수 있다. 단순한 휴식도 좋지만 텃밭 가꾸기와 같은 생산적인 여가활동을 통해 좀 더 적극적으로 여가시간을 활용해보는 것은 어떨까.

운동
 건강을 위해서 적절한 다이어트와 운동은 필수이다. 특히 바쁜 학교생활과 과제, 동아리 활동 등을 하느라 시간이 없다고 말하는 학우들에겐 더욱 그렇다. 그럼에도 불구하고 의지가 부족하거나 시간이 없다는 핑계로 건강관리에 소홀한 대학생들이 많다. 살을 빼겠다는 생각만 갖고 운동을 하기 보다는 여가시간을 적절히 이용하여 스트레스도 함께 날릴 수 있는 취미 생활로 시작해보는 것이 좋다. 남녀노소 즐길 수 있는 운동으로 수영, 스쿼시, 자전거타기 등이 있다.

음악적 활동
 평소에 전공과 교양 공부, 취업 준비에 지쳐있는 학우들에게 음악은 아주 가까이 있는 피로 회복 요소 중 하나다. 요즘 많은 사람들은 돌아다니거나 공부할 때, 자기 전 등 일상 생활에서의 대부분을 이어폰을 끼며 노래를 듣곤 한다. 단순히 음악 감상만 하기 보다는 내가 주체가 되어 음악을 배워보는 것은 어떨까. 평소에 관심 있는 노래를 선곡해 불러본다거나 악기를 배워 완벽히 연주해보는 것은 바쁜 일상 속에서 소소한 성취감과 활력을 더해준다.

연극, 뮤지컬
 연극이나 뮤지컬은 우리가 쉽게 접할 수 있는 영화와 달리 경제적인 부담이 있을 수 있다. 관심만 있다면 대학생들을 위한 인터넷 할인이나 소셜커머스를 이용해 훨씬 저렴한 가격에 볼 수 있는 방법을 찾을 수 있다. 이렇게 관심을 갖고 약간의 수고를 감수하면 예술인들이 펼치는 연기와 스토리로부터 나오는 감동을 얻을 수 있다.

캠핑
 요즘 뜨거운 관심으로 큰 인기를 끌고 있는 캠핑은 평소 여행을 즐기는 학우들에게 안성맞춤인 여가활동이다. 캠핑은 친구들, 가족들과 모두 즐길 수 있으며 우리에게 소중한 추억을 안겨준다. 특히 가족 캠핑은 각각의 가족구성원이 따로 즐기는 여가활동이 아닌 온 가족이 함께 할 수 있어 가족 공동의 취미가 된다는 큰 의미가 있다. 바쁜 생활에 쫓겨 여행을 즐기지 못하고 동시에 휴식과 여유가 필요한 대학생이라면 친구들 또는 가족들과 함께하는 캠핑을 추천한다.

사진 찍기
 사진은 지난 기억들을 떠올리고 추억할 수 있는 최고의 선물이다. 예전에는 단순히 핸드폰 사진기만 이용했었던 반면 요즘 많은 사람들이 찍기는 조금 어렵더라도 화질이 좋고 전문적인 사진기술을 배울 수 있는 DSLR사진기를 사용한다. 여가시간에 이러한 전문적인 사진기 다루는 법을 배우며 평소 대학생활을 사진기에 담아보는 것은 어떨까. 일생의 한번 뿐인 대학생 때의 내 모습을 간직할 수 있는 소중한 사진들을 찍어보자.

<인터뷰>

▲ 강수현(응급구조1)

1. 평소 여가시간을 어떻게 활용하나.
 프로야구, 특히 두산의 팬이어서 평소 야구시즌 때에는 잠실야구장으로 야구를 많이 보러간다. 프로야구뿐만 아니라 집근처에서 고교야구 등 야구경기가 있으면 종종 관람하러 간다. 프로야구 정규시즌이 끝난 요즘은 동기들과 학교 근처 볼링장이나 당구장을 간다.

2. 자신만의 특별한 여가시간을 보내면서 얻는 장점은 무엇인가.
 우선 보통 여자 친구들과는 다르게 ‘야구’라는 특별한 취미가 있어 즐겁게 여가시간을 보낸다. 야구장에 가면 응원가를 부르면서 응원을 열심히 하는 편이기 때문에 평일에 받은 스트레스를 풀 수 있다. 또한 야구응원을 통해 알게 된 많은 야구팬들이 있어 인맥 형성에도 큰 도움이 됐다. 그리고 이번학기에는 공강 시간이 긴 날이 많은 편인데 그 시간마다 동기들과 볼링, 포켓볼 등을 하면서 지루하지 않고 재밌게 보낼 수 있었고 동기들과 더 친해질 수 있는 시간이 된 것 같다.

3. 평소 여가시간을 잘 활용하지 못하는 학우들에게 조언을 해준다면.
 자신만의 특별한 여가활동을 무작정 찾으려고 하기 보다는 우선 공강 시간에 학교 근처에서 즐길 수 있는 취미를 갖는 것을 추천한다. 이렇게 남는 시간을 활용하다보면 단순히 시간 때우는 식이 아닌 자신만의 특별한 여가시간을 가질 수 있다고 생각한다.

▲ 이나경(간호1)

1. 평소 여가시간을 어떻게 활용하나.
 평소 여가시간이 많은 편이다. 중학교때부터 요리하는 것을 좋아해 요리를 하며 지낸다. 대학교에 진학한 후 여유로워져 요리를 하며 시간을 보내고 있다. 현재 송도 기숙사에 살고 있어 주말에 음식을 하면 기숙사 친구들과 나눠 먹곤 한다. 그렇게 내가 만든 음식을 친구들이 먹고 맛있다고 해주면 뿌듯함을 느낀다.

2. 자신만의 특별한 여가시간을 보내면서 얻는 장점은 무엇인가.
 걱정이나 쓸데없는 생각이 많다. 그런데 좋아하는 일을 하면서 여가시간을 보내다 보니 쓸데없는 생각이나 걱정을 하지 않아서 좋다. 또 내가 만든 음식을 먹고 친구들이 좋아하는 모습을 보면 요리하는 즐거움도 생기고 스트레스가 줄어들고 나만의 특기가 생기는 장점도 있다.

3. 평소 여가시간을 잘 활용하지 못하는 학우들에게 조언을 해준다면.
 여가시간을 잘 활용한다는 것이 꼭 특별한 활동을 해야 되는 건 아니라고 생각한다. 우선 자신이 어떤 활동을 할 때에 가장 행복하고 보람을 느끼는지에 대해 생각해보고 그 활동을 하는 것이 여가시간을 알차게 보내는 것이라고 생각한다. 그리고 여가활동은 멀리 있는 것이 아닌 가까이서 쉽게 할 수 있는 것이 좋다.